Если сможете НЕ дышать, пока красный шар движется от А до В, то вы почти здоровы
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня мы предлагаем пройти маленький тест.
Судя по тексту, создан он приблизительно на индийском или арабском языке. По нему, якобы, проверяют, насколько у курильщика засорены легкие. Но появилась в интернете и еще одна версия существования этого теста: если человек сможет не дышать пока красный шарик движется от А до В, то ему не грозит заболевание коронавирусом (Covid 19)
Мы предлагаем Вам в игровой форме проверить на сколько секунд Вы сможете задержать своё дыхание.
Хоть это и выглядит в какой-то степени игрой, развлечением, но на самом деле дыхание - это жизнь.
Дыхание Жизни
Так Академик Станислав Иванович Лосев, последователь российского ученого Константина Бутейко упростил подход для увеличения паузы при задержке дыхания. Задержку дыхания принято называть контрольной паузой. И чем она выше, тем человек здоровее.
Сам С.Лосев может не дышать 75 секунд. И при этом ему 75 лет, и он живет без лекарств.
Здесь мы никаких диагнозов и перспектив здоровью читателю ставить не будем. Но почему бы и не проверить Вашу контрольную паузу (КП). Её можно замерить и секундомером.
Вот моя КП, например, равна 39 секунд. У моего внука онак равна 45 секунд.
Новорождённый человек может не дышать от минуты до пяти. Со временем у всех людей, не занимающихся спортом, контрольная пауза (КП) сокращается, и они слабеют здоровьем.
Если Вам не удастся задержать дыхание на период движения шарика от точки А до точки В, то Вам следует начинать повышать КП.
Можно применять метод Бутейко, но можно и взяться за метод Лосева. Он называется "Дыхание Жизни".
Методика очень проста - нужно и,желательно перед сном, даже лежа в кровати, задержать дыхание на выдохе на максимально долгий период. Но выйти из задержки дыхания и перейти к следующему вдоху, нужно с КОМФОРТОМ. У всех это время разное. У кого-то КОМФОРТ закачивается после на счет до 2-х. Кто-то сможет посчитать до 4-х. Я лично могу с КОМФОРТОМ перейти к следующему вдоху после задержки, сосчитав до 8-10.
Заниматься нужно ежедневно по 15 минут или чуточку меньше. Во время этой процедуры человек даже успокаивается и потом спит крепким сном.
А теперь предлагаем пройти эту проверку. Мы создали нечто подобное. Только уже в стереокартинке. Но ниже мы покажем и оригинал. То есть, читатели, которые не могут смотреть стереокартинку, тоже смогут проверить свою контрольную паузу.
Внутри стереокартинки Вы увидите вот такое изображение. Стрелочкой указан шарик, который сначала подойдёт к точке А. Вам нужно будет задержать дыхание и продержаться пока шарик не окажется в точке точке В.
А вот теперь начинаем.
Мы пытались выдержать те 25 секунд, которые предусмотрены в оригинальной GIF.
КОНТРОЛЬНУЮ ПАУЗУ НУЖНО ПРОВЕРЯТЬ
НА ВЫДОХЕ ПРИВЫЧНОГО ДЫХАНИЯ!!!
Движущаяся стереокартинка
А теперь посмотрите, как выглядит оригинальная гифка с такой же проверкой времени задержки дыхания.
На самом деле 25 секунд - это очень мало для здоровья. Чтобы жить без лекарств, контрольная пауза должна быть намного больше.
В комментарии я выложу полезные ссылки по этому вопросу.
Дышите правильно! Всем здоровья! Всем успехов и много радости!
